Det blev en lugn och skön helg här hemma. Jag köpte lite blommor till mig själv i fredags och jag njuter av lugn och mys. Efter en lång tids stress har kroppen börjat säga ifrån att den inte vill hänga med mig , att detta inte är ett bra sätt att leva, så försöker jag varva ner. Tyvärr är jag urkass på att koppla av. Hur gör ni ?
Ha en skön söndag alla fina
Kram Anna
8 kommentarer :
Hej Anna !
Hoppas du haft en lugn och skön helg och njutit av dina vackra blommor.
Kroppen är en sinnrik vän som hjälper oss när livet snurrar för fort. Så klok du är som lyssnar till den.
Jag brukar sätta på avslappningsmusik och bara tillåta mig att vara i den eller göra någon yogaövning (medicinsk yoga) som gör att jag kommer ner och landar i mig själv. Ett varmt bad med många levande ljus är ett annat tips. Hoppas du hittar din väg genom stressen!
Ha det så gott !
Kram/Isa
Ja, hur gör jag? Förut läste jag böcker men mitt huvud har inte fixat det på sistone så bra.Har inte kunnat koppla av :S Gjorde ett nytt försök idag. Har läst ett kapitel än så länge... När jag sätter mig i spa badet som står utomhus så känner jag mig avkopplad. Kroppen blir varm och slapp (?). Är glad över att vi äntligen investerade i ett sådant.
Annars så övar jag var dag på att inte köra på i hundra utan att ta en sak i taget och så övar jag på att säga nej utan att få dåligt samvete. Svårt kan jag lova. Hoppas du har kommit ner ivarv nu i helgen.
Svårt det där med avkoppling om man har mycket att göra men viktigt att lyssna på kroppen!! Jag läser alltid bok innan jag ska sova för att koppla av ordentligt.
Så fint hemma hos er, kul att se bilder inifrån ert hem Kram Suss
Jag är jättebra på att koppla av :).
Läser böcker, gör yoga, springer, slappar i soffan med te och dator... Är hemma väldigt mycket och tar aldrig jobbet med hem.
Jag gillar att ta det lugnt. Har inte så stort behov av att göra en massa saker. Jag mår bäst hemma i lugn och ro.
Hoppas du hinner varva ner och får kroppen "på banan" innan det går för långt. Var rädd om dig.
Kram
Ja detta ekorrhjul av stress! Hur gör jag...
Jo jag stänger av allt,alla måsten, tar ett djupt andetag, sätter på lite gott kaffe och skön musik (INTE skval!!) och försöker bara vara i nuet...det brukar fungera. Märker direkt om jag har för mycket runt mig för då vaknar jag varje natt vid 2-tiden...
Hoppas du hittar ditt sätt!
Varm kram och ta det lugnt...
Titti
Det är inte alltid så lätt det där med att koppla av. Hoppas i alla fall att du haft en lugn helg!
Fina bilder!
Susanne
Snyggt! Man behöver lite uppmuntran ibland:)
Har också svårt att vara bara här o nu...men har behövt tänka mycket mera på att vara det nu för tiden.
Jag har med flit inte tokfunderat på vad jag vill göra med trädgården ännu, jag har en del jag vet jag ska spinna vidare på, men just nu har jag motat undan det lite.
Tänker ta fram det när det känns bra att fundera på det.
Måste hejda mig ibland, att hålla det roliga ideerna och så kallade måstena i styr.
Njut av allt det fina du har! Sköt om dig! Kramar Ewa :)
Skicka en kommentar